Swingbar

Die Swingbar hilft Anfängern und Fortgeschrittenen, den Körper schonend zu trainieren. Durch die eigene Körperkraft und kleinste Handbewegungen wird der Stab in Schwingung versetzt. Der Effekt besteht darin, dass fortlaufend zum richtigen Zeitpunkt ein Impuls gegeben werden muss, der dafür sorgt, dass ein regelmäßiger Bewegungsablauf zustande kommt. Dieser soll vom Anwender beibehalten werden. Ziel ist es, motorische Grundeigenschaften wie Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Das Training ist trotz seines schonenden Ansatzes hocheffektiv! inkl. DIN A3 Übungsposter!! Farbe:rot mit schwarzen Griffen